كيف يمكن تجنب الاجهاض التلقائي؟

تعتمد الوقاية من الاجهاض التلقائي على عدة أمور، أهمها:

· التحكم بأمراض المرأة الحامل، كالسكري وضغط الدم المرتفع.

· تجنب المواد السامة التي قد تُسبب الاجهاض التلقائي كالتدخين.

· الحفاظ على النظافة وتجنب العدوى تُقلل هي الأخرى من معدل حدوث الاجهاض التلقائي.

· اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

· ممارسة التمارين الرياضية مع تجنب التمارين التي قد تسبب ضغط على البطن.

· تجنب الضغط، التوتر والمواقف العصبيه.

· ففدان الوزن للمرأه الحامل التي تعاني من البدانه.

· تجنب شرب الكحول.

· تقليل كميات الكفايين.

· استهلاك حمض الفوليك بشكل يومي.

· تجنب التواجد بقرب أشخاص الذين يعانون من مرض وخاصة إذا كان لديهم أي مرض معد.

· الامتناع عن تناول الادويه والمكملات الغذائيه الغير ضروريه.

· تجنب الفحوصات التي تحتوي على الاشعه.